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阳台种生菜的方法和步骤

发布时间:2024-07-13 05:24:00 阅读:810

阳台种生菜,需要先准备材料,比如原题,花盆,种子。土要离盆边2-3厘米,播种时要把种子撒在土里。一般一周左右就发芽了。注意保持阳光充足,但不要暴晒。保持土壤湿润,适当施些液肥。一个月左右就可以收获,可以食用。

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阳台种生菜的方法和步骤 

材料准备

花盆:生菜可谓是懒人菜,很好养活,只要花盆足够宽敞。

土壤:普通的花园土即可。

铲子:根据花盆的大小而定,其实小一点也没关系!

浇水壶:可有可无,有浇水工具即可。

种子:去市场买较好的品种,记得看生产日期,过期的种子发芽率较低。

种植方法

备土

将准备好的土壤放进花盆中,土壤离盆沿2~3厘米。若是家中改良的器具,注意底部的排水孔。

撒种

生菜的种子细小,直接将种子洒在土中即可。疏密暂时没有关系,等生菜苗长出后可以疏苗。间出的小苗可以直接吃掉,或者移栽到别的盆中。

发芽

种植后,一周左右就会发芽。需要注意要保持阳光充足,但不要暴晒,保持盆土湿润。浇水要配合阳光,保持土壤湿润。浇水过多会造成小苗徒长,生菜变得又细又弱。在发芽期呵护好,基本上生菜的长势固定,不会出现太大的问题啦!

养护

施肥:等小苗长出后,就可以浇点液肥,最好不要用化肥。如果不怕脏的话,可以找点鸡粪、牛粪或蚯蚓便便。

间苗:长出小苗后一定要间苗,要为其留够舒展空间,叶子才会又宽又壮。

采收

生菜从播种到采收一个月足够了。只要你养护得当绝对比市面上的生菜生的诱人。自己中的生菜,洗干净,就可以吃了。生菜也可以和其他的蔬菜一起种,像青菜、辣椒都是不错的选择。

生菜的功效与作用有哪些

功效作用生菜属菊科莴苣属,为一年生或二年生草本作物,叶长倒卵形,密集成甘蓝状叶球,可生食,脆嫩爽口,略甜,具有改善睡眠、减肥瘦身、保护视力等功效。

1.改善睡眠

生菜中含有的莴苣素具有催眠作用,可以稳定情绪,促进睡眠,并能辅助缓解神经衰弱等病症。

2.减肥瘦身

生菜中含有膳食纤维和维生素C,有促进排便、消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜。

3.保护视力

生菜中含有维生素E、胡萝卜素,能保护眼睛,维持正常的视力,缓解眼睛干涩与疲劳。

营养价值生菜营养含量丰富,含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、维生素B6 、维生素E、维生素C,还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌。


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