北方人长得又高又壮是基因遗传还是饮食差异造成的
2023-06-08
产妇坐月子能否吃慈菇呢(坐月子可以吃慈姑吗)
1、孕妇可以吃慈菇。
2、慈菇含有丰富的微量元素、氨基酸或维生素等营养价值。食用后可以改善乳汁质量，促进孩子的生长发育，而且不会有回奶的作用，所以坐月子期间适量食用有助于达到营养均衡的效果，而且可以还能促进乳汁分泌。
3、坐月子期间可以多喝汤，比如鲫鱼汤、排骨汤等，可以加速乳汁的分泌。
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