北方人长得又高又壮是基因遗传还是饮食差异造成的
2023-06-08
在我们讲不想活着又不敢死去是抑郁吗，我们可能都听过，有朋友问不想活着又不敢死去是抑郁吗11岁，这究竟是怎么一回事呢？让朋友们少走弯路。
想死又不敢死并不算抑郁症。 抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式,以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少,迟缓为典型症状。
分析：我觉得你悲观失望，对未来没有希望，缺乏兴趣，有自杀的想法，并考虑可能的抑郁。当然，原因与你的遗传、肥胖、孤立和被压抑的自卑有关。像来士普舍曲林这样的药物可以用来改善抑郁症，锻炼可以改善情绪，同时减肥。你可以试着养一只宠物或者做一些你喜欢做的事情。找个男朋友。能帮助你分担一些事情，起码让你说说话，给你支持
有可能是焦虑，也可能是抑郁症，这个我不能给你断定，判断是不是抑郁症需要专业的医疗机构或者是心理医生给你做个鉴定。如果你想确定你是不是抑郁症可以去做个鉴定，如果是，也方便进一步治疗。
从我个人方面来看，几乎每个压力大的年轻人都会产生这样的想法，不仅仅是年轻人，学生，老年人都有一部分，这是压力或者焦虑严重的表现，还受到其他因素的影响可能就慢慢变成了抑郁症，尤其是现在的年轻人，表现最“突出”。又自信，又自怜，寂寞，空虚想要追求更好的物质生活，通常产生这样的想法，想要被关怀，不想独自承受孤单，等等。空虚在心里装填。这种想法不仅仅戏剧，而且非常不成熟。
解决问题也很简单，丰子恺的一句话，“你若爱世界处处充满爱，你若恨世界处处充满恨”，相同的理解就是你的生活可能有不满意的地方，生活艰难的时候，但这些不是你生活的全部，你应该去关注问完解决问题，而不是整天去想着离开这个世界。你应该看到你生活中，值得你热爱的东西。首先，自己要自律，自信，慢慢的自强而不是幻想，也不是需要别人来安慰，来给你做一个暂时的心理治疗，自己的人生路，必须是你自己走的，别人有自己的路要走，心长在自己身上，不是别人身上。
首先求真务实，你是学生就努力学习，已经工作就努力赚钱，爱自己的父母，爱那些爱你的人，别天天给自己找一些严重影响自己情绪的事情，别特别关注与你现在现实极其不符合的事情或者是人，别好高骛远想做“人上人”这种想法就是愚蠢的。
咬牙改掉自己以前习惯性的坏习惯自律起来之后，优秀起来之后，你还是会发现生活还是有那么些有趣，你会发现你这个问题是个不应该存在的问题，当你慢慢迈向你当初的愿望的时候，拔云见日。
人类痛苦，失望的根源往往在于过于在乎自己。忘掉自己，服务大众，才能获得终极快乐。
像一颗太阳下的露珠，虽然晶莹剔透，但时时担心自己被蒸发，消散于无形，于是便患得患失、忧郁而感觉不到快乐。于短短的人生中，时时笼罩在压抑、痛苦，失望的情绪中。为什么不让自己融入大海中呢？忘掉自己，融入大海，不再是露珠，而是苍茫大海的一份子。露珠融入大海，生命便获得了升华，人生的极乐正在此。
时时关注自己的痛苦，无奈，容易让人失去快乐，走向极端。而忘掉自己，去关注别人，帮助别人，让自己的生命融入无量无边的众生，为他们服务，急人之所急，想人之所想。反而会得到真正的快乐和阳光的人生。
所以，当你郁闷，痛苦时，去帮助别人，用自己的力量帮别人去解决问题。关心别人，感恩别人，帮助别人，并把“别人”放大到无限的劳苦大众，芸芸众生。你会惊奇的发现，自己的问题也随着迎刃而解了。自己的痛苦已经不再是痛苦。把自己溶于天下众生，我们每个人都将从露珠升华为大海，生命获得了永恒的光辉和灿烂的阳光。所有的阴霾一扫而光，所有的痛苦终究不复存在。
自认为朝霞，露珠，彗星，是短暂的，无能的，命苦的，自认为是阳光，大海，宇宙便是灿烂，幸福，永恒的。
遇到痛苦时，绝境时，郁闷时，挫折时，无奈时，去帮助别人，时间久了，自己的问题都会得到解决。有人说，我一无所有，帮不了别人。我不想帮别人。但是，当你真正把自己溶于苍生以后，你会发现，自己是有价值的人。无论你多么优秀，总有人比你优秀。无论你多么痛苦，总有人比你痛苦，总有人比你情况更差。放眼望去，自己总能帮助一些人。一开始，可以给自己定个计划，每天做几件好事。慢慢地，把助人为乐当成一种习惯。时间久了，你会发现，自己变得阳光、富有能量，以前看不透的事情看透了，想不通的事情想通了，使你绝望的事情也变得不过如此。
朋友，也许你遇到了困难。但只要你付出自己，把自己融入大海。你会发现人生的意义和生命的价值，也会得到真正的快乐。
祝你幸福。
害怕、焦虑、烦躁是我们每个人都的情绪，但是如果不去沟通和正确发泄。就会抑郁成病！建议您找个同年龄段的人沟通一下，他（她）会去开导您的。如果你觉得他理解不了您，建议您寻求心理咨询和心理治疗帮助。前提您自己必须想开点，不然永远走不出来！（身同感受—来自过来人的经历）
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