乳糖不耐受多久可以恢复 为什么突然乳糖不耐受了
2024-03-04
蹲不下去的原因 一是太胖了，二是跟腱太短了~用人体构造来讲就是由于大腿、臀部力量缺乏，那么就会出现无法下蹲，或者下蹲后无法再次站起的情况，同时亚洲蹲考验了髋关节、膝关节和脚踝的灵活性。如果肌肉弹性不够、关节。
外国之所以难以做到亚洲蹲主要有先天和后天两大原因：一是先天原因，欧美人的身材粗壮，腿很长，这时候下蹲的时候缺乏灵活性，难以做到“亚洲蹲”。二是后天原因，跟亚洲人与欧美人不同的生活习惯有关。从西方古罗。
其实我觉得外国人之所以有很多做不成亚洲蹲可能是跟从小的锻炼有关，而且还跟身体结构有关系。就像是女生可以鸭子坐，但是很多男生却不能一样。
原因就是因为这是中国人特有的动作，外国人蹲不下去。很多人都会怀疑这是真的吗？为什么外国人蹲不下去呢？所谓的亚洲蹲，其实是很常见的一个动作，就是脚后跟完全着地的蹲下。网上都说只有亚洲人才能做的标准，外国人则。
西方人做不到亚洲蹲一个重要的原因就是欧美人普遍身材太壮腿太长，导致他们下蹲不灵活西方人特别是美国人的身材比较肥胖，和亚洲人的身材有着很大的区别，所以说这种蹲着的姿势才有了这么特别的叫法。其实也可以通过训练也。
真正无法做出亚洲蹲的外国人并不算多数，因为欧美人普遍进行身体柔韧性锻炼，所以这些人也是可以轻易地做出亚洲蹲的姿势的，之所以亚洲蹲会在前些年爆火，主要还是因为文化的碰撞，因为对他们来说真正奇怪的不是亚洲人会做这个。
不止中国人能做到，亚洲人基本都可以。不止美国人不行，整个西方人也就大概10%能这样的亚洲蹲。亚洲蹲是要双脚要完全着地，臀部贴近脚踝而双膝要分开。但是上厕所蹲下的时候，双腿又基本保持平行。而蹲不下的原因主要有两。
生理结构的不同。虽然我们和外国人大体上没有区别，但是，很多外国人的膝盖、腰部、髋关节的柔韧性还是达不到“亚洲蹲”的要求。周围环境不同。在亚洲尤其是中国，随处都能见到运用“亚洲蹲”神功的人，所以，大家。
一方面，外国人做不了这个动作是与的自身的人体结构与有一定的关系。在下蹲的时候这个姿势会需要运用到人体的膝关节以及踝关节。所以在下蹲的时关节是需要有一定的灵活性的，而且对于关节的柔韧度也有一定的要求。以及外国人的。
欧美人能做到的人只有不到10%。在极少的场合当中， 西方人也会做出蹲下的动作，但也只是用脚尖着地，抬高脚跟以保持平衡，除此之外，没有其他可行的方法。其次就是个人体质的问题，因为也不是所有的亚洲人都可以坐到亚洲。
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